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半夜是几点钟正确答案

23点01秒-0点59分59秒,也就是“三更”,古人把晚上分为“五更”;三更是「子时」,又称「子夜」,俗称「三更半夜」半夜等於三更,三更就是子时, 所以答案就是:子时 23:00~00:59

中医的角度,十点半之前睡.因为子时也就是11点到一点血归肝.要肝休息的时间,你不歇息,肝就不好,火气就大,自然身体啦,皮肤啦,都不好.一点到三点,也就是丑时,血归胃,所以也要休息.让胃迳行保养.所以爱美爱健康的人们,

一般成人睡6个小时这样就合适了,睡在多也是浪费时间和生命,等以后死了爱怎么睡怎么睡~~~~ 晚上10点到2点是身体分泌最旺盛的时间如果实在太忙可以10点睡到3点,然后就可以起来了~~~~这样也是非常健康的~~~~ 其实更多的是因人而亦啦!!你觉得怎样更适合你自己,自己觉得舒服.怎样就是最正确的!!! 合适自己的才是正确的!!!~~~`

规律的生活起居习惯是对身体非常有利的,不良的生活起居习惯是对健康有害的,在你身体处于衰退阶段时,这种危害非常明显.良好的器具习惯是晚上9点钟上床睡眠,早上630以前起床,参加30分钟的锻炼,休息一会,吃早餐,然后开始一天的生活.周末可以稍微多睡30分钟左右,但不能太久而忽略了早餐,这个也对身体非常不好.

应该是凌晨12点57分.

11点正式进入新陈代谢时期,一点钟就是身体进入另一种功能,而11点前睡觉往往很难睡着,除非你长期缺睡

23:00-1:00称为子时24:00也是0:00

古代五更计时制及地支计时法:戌时 黄昏 一更 一鼓 甲夜 19-21点亥时 人定 二更 二鼓 乙夜 21-23点子时 夜半 三更 三鼓 丙夜 23-1点丑时 鸡鸣 四更 四鼓 丁夜 1-3点寅时 平旦 五更 五鼓 戊夜 3-5点子时夜半三更又称午夜,过了午夜,则进入下半夜.

因人而异,视具体情况而定,不可能有一个标准答案.俗语说得好,“早起的鸟有虫吃,早起的虫被鸟吃”.所谓科学的、合理的生活方式可能对大多数人适用,但对有些人反而有害.而且有些科学杂志讲:生命在于运动,另一些又说:生命在于静止.有的说慢跑对人的身体非常有好处,有的说慢跑会导致人猝死.有的说多吸氧好,有的说吸氧多会更快导致衰老等等.因此,我个人认为,根据自己的工作性质、生活方式,适合几点睡就几点睡,只要觉得舒服就好,没必要硬性改变和调整.让科学家们试试叫猫头鹰白天抓老鼠晚上睡觉,难哪!

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