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备孕时候吃什么牌子的叶酸好?

女性备孕饮食原则 1. 增加蛋白质的摄入 计划怀孕的夫妇应增加蛋白质的摄入量。蛋白质是人类生命的基础,是脑、肌肉、脏器最基本的营养素,占总热量的10%-20%,平时每天每千克体重需摄入1-1.5克,而现在要增加至1.5-2.0克;因此应多进食色、肉、蛋...

有纯叶酸的,有含叶酸的复合维生素,种类不要太复杂。我备孕吃爱乐维,是孕妇维生素片,有叶酸和十几种维生素、矿物质和微量元素,补充全面。整个孕期也没补充其他维生素啥的,每次检查也都什么都不缺,还是比较省事的。

其实备孕期间要补充的不只是叶酸,还有蛋白质及各种维生素等。自己从备孕到怀孕一直吃的爱乐维复合维生素片,可以补充多种维生素,而且吃了这个也不需要额外再吃叶酸了。当然除了吃叶酸,日常饮食方面也是要多多注意,在备孕期间要养成良好的饮...

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病情分析: 在备孕期吃“斯利安”牌的叶酸片比较好,是孕妇专用的。 指导意见: 叶酸的补充时间是在妇女怀孕的前三个月和怀孕后三个月,用于预防胎儿早期神经畸形的发生。期间注意多补充水分,注意适当的加强其他营养效果比较好。

备孕期间加强营养,多吃新鲜蔬菜和水果,保持心情愉快,戒烟酒,生活作息时间要规律,避免熬夜。怀孕前3个月至怀孕后3个月服用叶酸可以预防先天性神经管畸形。一般国家卫计委免费发放的叶酸就可以。

叶酸是孕妇吃的呢 男的用男士弗缇就可以 提高精子活力和数量的

孕前3个月就可以吃了,最好能持续整个孕期。建议摄入标准是每天0.4-0.8mg,我吃的是叶酸复合维生素片中的战斗机——爱乐维,医生推荐的,它的叶酸含量是0.8mg/片,补叶酸又快又好,而且还有维生素A、钙铁锌等多元营养,可以促进宝宝生长发育、降低...

要根据自己的饮食情况和身体素质来选择,如果你平时饮食很不均衡,缺少绿色蔬菜,而且体质很差,以前有过早产或胎畸的情况,那么就可以选择5mg片剂的叶酸继续吃。 如果你的饮食情况可以,体质也可以,没有过早产畸胎的历史,则完全可以不吃5mg片...

很多准妈妈对挑选孕妇补钙奶粉都只有一个概念,那就是越贵越好,其实并非如此,准妈妈要结合自身的体质来选择。 首先,要看看其是否适合、满足您的需求。孕妇奶粉的种类很多,不同厂家生产的孕妇奶粉所含营养素也不完全相同。 其次,要检查是否...

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