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菠菜蛋花汤的正宗做法

1菠菜蛋花汤做法:1.菠菜洗干净,然后在沸水中焯30秒,这样能除掉它含有的大部分草酸2.焯好后将菠菜切成小块,鸡蛋打散备用3.锅中加入清水烧开,然后将切好的菠菜放入,待水再次沸腾的时候 ,把打好的鸡蛋慢慢甩入锅里.4.加入盐和鸡精调味,出锅前淋入一点香油,撒上葱花即可.这样的做的菠菜蛋花汤营养又美味,

原料:菠菜,鸡蛋. 1、菠菜洗净,切成细丝,只要菠菜叶子 2、葱末和姜末 3、炒锅倒油,炒香葱末、姜末 4、倒入适量水,煮开 5、放入菠菜丝、盐、生抽调味儿,煮开后淋入2汤匙水淀粉,搅拌一下 6、鸡蛋打散 7、汤汁浓稠后淋入蛋液 8、用勺子背贴着锅底朝一个方向轻轻画圈搅拌,淋几滴香油即可关火 9、成品

主料菠菜50g辅料鸡蛋1个淀粉4g盐3g植物味精2g水600ml步骤1.将菠菜仔细洗净.2.在开水中烫几秒捞出.3.切成小丁.4.把水清倒入锅内烧开,加入菠菜丁,倒入水淀粉.5.把打好的鸡蛋慢慢甩入锅里.加入盐和味精即可.小贴士鸡蛋不用搅得太匀,甩出的汤有黄有白更漂亮.

食材明细 主料菠菜知120克鸡蛋一枚辅料盐适量胡椒粉少许香油少许鸡精少许小香葱少许咸鲜口味煮工艺十分钟耗时简单难度菠菜鸡蛋汤的做法步骤1菠菜鸡蛋汤食材---菠菜.2菠菜鸡蛋汤食材---鸡蛋.3洗净的菠菜入开水道锅内焯熟然后过凉水后攥干.4把菠菜切成一公分左右的段.5锅内放入版水和少许鸡汤,没有鸡汤可以不放放鸡精.水开放入菠菜.6开锅后转小火淋入鸡蛋液.7淋完马上关火加入盐、胡椒粉、鸡精和少许香油,撒上少许香葱即可.8汤做好了,装碗可以喝了!小窍门权1、菠菜含有大量的草酸,要焯水后在做.

法一 菠菜鸡蛋汤 食料;鸡蛋,菠菜,香菜,盐,味精,香油,白胡椒粉各适量.制作方法:两个把鸡蛋打入碗中搅拌,尽量让鸡蛋里打进空气,一锅开水依人数定,在水煮沸的时候把菠菜放入锅中差不多六七分熟的时,把鸡蛋慢慢淋入锅中就

最简单的做法我平时做就这样做的:备料;鸡蛋两个把鸡蛋打入碗中尽量搅让鸡蛋里打进空气,菠菜,香菜,盐,味精,香油,白胡椒粉各适量.一锅开水依人数定,在水煮沸的时候把菠菜放入锅中差不多六七分熟的时候就把鸡蛋慢慢淋入锅中就关火,然后把剩下的调味品依个人口味放入锅中,一锅鲜美的汤就成功了.《如果你做菜喜欢放淀粉就在淋鸡蛋之前放入一些淀粉》

菠菜洗干净然后在沸水中焯30秒,这样能除掉它含有的大部分草酸焯好后将菠菜切成小块,鸡蛋打散备用锅中加入清水烧开,然后将切好的菠菜放入待水再次沸腾的时候 ,把打好的鸡蛋慢慢甩入锅里.加入盐和鸡精调味,出锅前淋入一点香油,撒上葱花即可.小窍门:菠菜一次不适宜吃的过多,吃之前一定要先用开水烫一下或用水煮一下,这样可去除它含有的大量草酸.

1.菠菜择洗干净,控净水分备用2.鸡蛋磕入碗中,打散3.锅里放水烧开,滴上几滴油,将菠菜放入焯一下,捞出后放入凉水中放凉,捞出控净水分切成小段4.锅里放少许油烧热,放入葱姜丝爆出香味,然后放入适量水烧开,投入切好的菠菜段5.烧开后倒入打散的鸡蛋液,用筷子迅速的搅拌几下成蛋花6.关火,然后放适量盐,少许味精,滴上几滴香油即可汤尼茱迪/TNJD

步骤菠菜鸡蛋汤的做法步骤11.洗干净的菠菜菠菜鸡蛋汤的做法步骤22.把菠菜切成段菠菜鸡蛋汤的做法步骤33.锅中倒入清水 烧开菠菜鸡蛋汤的做法步骤44.碗中倒入一些面粉菠菜鸡蛋汤的做法步骤55.在面粉中加入适量水和成糊子菠菜鸡蛋汤的做法步骤66.锅中的水烧开后 倒入菠菜叶菠菜鸡蛋汤的做法步骤77.加入适量的盐和鸡精等调料菠菜鸡蛋汤的做法步骤88.继续煮两分钟左右 菠菜就熟了 加入面糊子 继续煮菠菜鸡蛋汤的做法步骤99.在打一个鸡蛋 倒入锅中菠菜鸡蛋汤的做法步骤1010.加入几滴香油就可以出锅了菠菜鸡蛋汤的做法步骤1111.一碗非常鲜美的汤

菠菜汤的做法详细介绍菜系及功效:便秘食谱 学龄前儿童食谱 学龄期儿童食谱 美容菜谱 贫血食谱 口味:咸鲜味 工艺:煮菠菜汤的制作材料:主料:菠菜500克调料:酱油3克,盐2克,姜3克教您菠菜汤怎么做,如何做菠菜汤才好吃1. 菠菜洗净切成段,并用沸水略煮捞出,放入凉水冲凉. 2. 油烧热,加姜末、酱油,烹出香味后,随即倒入清汤2500克、菠菜.待汤开后即成.菠菜汤的制作要诀:1. 很多人都爱吃菠菜,菠菜含有草酸,圆叶品种含量尤多,食后影响人体对钙的吸收,因此,食用此种菠菜时宜先煮过去掉菜水,以减少草酸含量;2. 菠菜要选用叶嫩小棵的,且保留菠菜根.

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