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儿童作息时间表

7:30 起床 8:00-9:00 室内或户外活动 9:00-9:30早餐(牛奶/豆浆+饼干) 9:30-11:00上课(游戏/活动)中间休息10分钟喝水 11:00-11:45午餐及餐后水果 11:45-12:15室内或户外活动,大小便 12:15-14:30午睡 14:30-15:15点心及水果 15:...

早上七点:起床。家长可以在每天早上同一时间点叫醒孩子进行亲子阅读或者是早操等方法,让6岁孩子慢慢了解他们每天起床的时间。刚开始几天,可能孩子会不习惯,或许因此而显得烦操,但只要坚持,经过2-3个星期的不停地重复,孩子慢慢就会习惯在...

请问孩子几点 起床?上学应该在八九点之前睡觉,早晨六点三十分起床。暑假应该在九点十点左右睡觉,早晨七八点起床只要睡够十小时就行了。我就是这样的。

七点三十分:早饭。 早上九点到十点半:户外活动。 早上十点半:点心时间。 早上十一点:亲子活动。 中午十二点三十分:固定的午餐时间以及餐后午睡时间。 中午一点:亲子阅读或自由时间 下午一点半:午间休息 下午三点:下午点心 下午四点半:...

作息时间表(周一至周六) 早上: 6:10起床,一醒来,就将灯打开,这样将会重新调整体内的生物钟,调整睡眠和醒来模式。喝一杯水。早上喝一杯清水,可以补充晚上的缺水状态。 6:10——7:00在早饭之前刷牙。在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀,...

能编辑和修改吗

我始终觉得小孩子只要身体健康,生活习惯良好就足够了。至于学多少东西完全要在潜移默化之中进行,不能违背小孩子的本性,而且每个小孩的个性不同,不管哪种早教都不会适用于每个小孩的。你是老师当然明白强扭的瓜不甜这个道理,如果现在让宝宝...

6岁儿童作息时间表是这样的?六岁的小孩要上学的,放学后回家吃饭,写作业,洗蔌后念本书,然后就睡觉了.要8:00-8:30就上床,周末可以出去玩一天,也可以学点什么,但是注意别把孩子的时间安排太紧.那么,6岁儿童作息时间表怎么安排才合理? ...

不知道你是家长,还是老师,建议让孩子自己安排,然后做家长的看看孩子怎么安排的,要是感觉不错,

6:00 起床6:00-8:00 梳洗 吃饭 锻炼8:00-11:00 做作业(每45分钟-50分钟休息十几分钟 即一小时为一节)11:00-12:00 吃午饭12:00-13:30 最好睡个午觉13:30-15:30 课外活动【这时候最热,最好别学习了,效率不高】15:30-17:30 学习(...

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