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好多种营养片能一起吃吗

不好。补充营养最好是从食物中获龋无论是矿物质还是维生素过量对人体都是有损害的。比如钙一般摄入800mg就够了,每天最高量是2000mg。过量的话,有增加肾结石的危险,还会引起骨硬化,影响铁、锌、镁等的吸收,还有高血钙症。

最好不要,一般有针对性选一两种就行了,而且,不要长期服营养液,长期服用会产生依赖,不利用增强体质。原则上讲,如果健康,不建议引用任何营养液。身体的营养最好靠平时正常饮食获得。

当然,多种维生素可以一起吃的,不仅如此,各种维生素搭配的好的话,还能吃出好营养,例如:维C搭配维E可以清除自由基、铁与叶酸搭配,能吃出好气色。而有一些懒宝宝为了图方便,便吃多种维生素搭配一起的多种维生素矿物质片,汤臣倍健多维多种...

钙片不能和什么一起吃 1、钙片不能和什么一起吃,影响钙片吸收的食物:草酸——菠菜、苋菜、竹笋等蔬菜 有些有涩味的蔬菜含有草酸,草酸在肠道中可与钙结合形成不溶性的沉淀,影响钙的吸收。因此,建议每天吃蔬菜、水果500~750克即可。也可以将这...

可以吃的。摄取的营养素越多,得到的效果越明显。

钙片可以和维C一起服用,多用于过敏性疾患、补充钙剂和维生素等情况,没有发现不良反应所以是可以一起使用的。 药用的维生素C和钙片请遵医嘱或说明书上推荐的量服用。如果都是天然的,当然是没有任何问题,而且营养素的种类越多(当然要根据身体需...

因为水果里的维生素矿物质是很丰富的。日常需要的维生素矿物质等营养素是可以通过水果来满足的。而营养补充剂里的营养素含量多数都是达到了人体的日推荐量,所以两个一起吃容易过量。 但是,那只是出于保险的考虑,其实问题不是很大,因为营养素...

你好,不建议一起吃的,多维元素片中含有维生素E,如果长期大量服用的话有可能会导致维生素E过量而中毒。 维生素E(Vitamin E)是一种脂溶性维生素,其水解产物为生育酚,是最主要的抗氧化剂之一。[1] 溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中,不溶于水,对...

不能吃,两个有的宝宝吃的都要是液体状的,片状吞服很危险

安利多种营养素咀嚼片是美国安利公司生产,是从农场的植物中提取出来的营养成分,据有关资料显示,该产品没有毒副作用,但做任何事情都不能发展到一定的顶端,这样必会向其相反的方向发展。同样,营养吃多了也是不妥的,现在好多儿童肥胖症就是...

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