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考试前几天孩子吃什么好

吃点清淡一点的蔬菜水果鸡蛋鱼也行,别吃太油腻的、

吃核桃,核桃可以健脑,对孩子的记忆力有帮助.考试前应该给孩子吃些清淡的食物,在考试前一晚最好不要吃的太油腻.孩子睡前最好喝一杯温牛奶,牛奶有助于睡眠,可以让孩子在考试当天有充沛的精力,清醒的头脑.希望我的回答能对你有帮助!祝你的孩子考出好成绩!

少吃辛辣食物. 蛋类肉类奶蔬菜是不可少的. 不要补的太多了.切忌什么大鱼大肉、山珍海味的,反而让他的身体适应不了突然的变化.

吃点清淡的,太油腻的不好,从医学角度说,太油腻血液会集中在胃部而无法集中在大脑,会有疲倦感. 建议考前吃块巧克力,会提高兴奋度 ,要是要吃些营养较丰富的,热量足够你每天用脑消耗,如蔬菜,鸡蛋,牛奶.另外不要吃容易闹肚子的

孩子考试前均衡饮食十分重要 高考考生正处于临考状态,家长忙于后勤支援.在复习迎考期间,应该怎样合理安排饮食营养,才能有效地助考生一臂之力是许多家长十分操心的事.昨天下午,我们请来了江苏省人民医院营养科的曾珊副主任来到

大考前多吃什么才好呢?最好的食物是主食和青菜.主食含有丰富的碳水化合物,能在体内轻松转换为葡萄糖,直接给大脑加油.同时,主食中含有大量的B族维生素,它们在人体中很易缺乏,又是大脑活动的必需营养,豆类主食还能提供大脑

合桃!!

(1)除了有足够的主食提供充足的热量外,最好每天多吃些鸡蛋或瘦肉、肝、牛奶、大豆及其制品.因为上述食物不但能提供人体所需要的优质蛋白质,而且还能提供卵磷脂和胆碱.卵磷脂是构成神经组织和增加脑代谢的重要物质. (2)每天要多

从各方面来讲:我建议吃巧克力,能量高又不会一直要尿尿!生活中巧克力也比较常见,价格也还好!

每天要保证营养,要保证喝水,不能等到口渴才喝水.每天要带水上学,保证六次的喝水.孩子不想吃饭时,可以在饮食搭配上做些调整,比如品种的安排等.饮食以清淡为主,不要过于油腻,要吃些鱼类和青菜,保证蛋白质、维生素和热量的

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