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老年人每天补充些叶酸片有什么好处

1.预防脑中风 脑中风是中老年最为常见也是最危险的一种疾病,而之所以会导致出现脑中风,除了常见的吸烟、高血压、糖尿并高血脂等因素之外,高半胱氨酸增高也是一个重要的危险因素。一旦高半胱氨酸增高,就很容易导致血管的破裂,因此这个时候降...

这个我觉得这个 需要看老人的 身体状况了

老年人血中叶酸高有什么危害 老年人血中叶酸高有什么危害老年人血中叶酸高有什么危害+葳 【 dfhh 】【1001】(去符号) 据一项最新研究结果显示,老年人应该服用比目前推荐量高将近3倍的叶酸来减少中风、血栓症和心脏病发生的危险性。 研究人员...

老年人需要根据体检结果或医生的医嘱吃叶酸,是药三分毒,不能随便吃药。

你好!叶酸能有效减少老年性中风、心血管疾病的发生,50岁以上的中老年人除在饮食中每日摄取300毫克叶酸以外,还应该每天额外摄入200毫克的叶酸。 因此,中老年人需要尽量食用富含叶酸的食物,如红苋菜、菠菜、生菜、龙须菜、芦笋、豆类、动物肝...

一般情况下每天需要0.4mg的叶酸就可以满足身体的需要,建议合理膳食,均衡营养。

只要能正常饮食,食物中的一切微量元素已足够,无需另补冲。

可以吃的。

什么是维生素,有何特点 维生素(vitamin)又名维他命,是维持人体生命活动必需的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但在人体生长、代谢、发育过程中却发挥着重要的作用。 各种维生素的化学结构以及性质虽然...

叶酸是B族维生素的一种,由于它最初由菠菜叶中分离出来,所以现在习惯把它称为叶酸。叶酸存在于多种食物中,孕期及时补充叶酸能够有效地预防神经管畸形的发生,还可以降低其他先天畸形和新生儿缺陷的发生率。 什么时候开始补叶酸 叶酸补充的最佳...

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