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老人睡眠时间过长的危害

老年人睡眠时间长影响健康吗老年人睡眠时间长也能睡着、并且不感觉到累而且感觉舒服,就不会影响健康.

中老年人每天睡68小时为宜.睡眠超过9小时的中老年人,会导致血液黏稠度增加,容易中风.另外,睡眠时间过长,还会降低新陈代谢的速度,影响体内堆积的废物排出.扩展资料 老人睡觉应注意保暖 睡眠的学问很多,“冬宜冻脑,卧不覆首”,在睡眠时脑部要“冻”,要清凉;而腹部则宜暖,因为睡眠时人进入安静状态,气血运行缓慢,寒邪易入侵.有些人喜欢裸睡,认为这样可以全身放松,提高睡眠质量,但裸睡并不适合老年人.老年人阳气已虚,更应注意保暖,应穿衣服睡觉.参考资料来源:人民网-睡多了容易中风!揭秘睡眠影响寿命长短

老人上了年纪以后自身的免疫系统下降,饮食不佳容易导致睡眠时间过长或者是懒惰等情况.建议平时多与老人沟通,交流,最好是多去室外进行有氧活动.

这种情况一般来说,还是由于一个湿气重的一个状态,还是由于他体内湿气比较重,所以才会导致这种情况的发生,还是建议你平时白天可以带她适当的多出去散散心运动一下放松心情.希望以上的回答可以帮助到你的.

老年人睡觉少是正常的,睡五六个小时足够了.只要睡眠质量好,自己感觉舒服即可.

通常来说老人最佳的睡眠时间,一般来说是晚上10点到第二天,早上6点钟,这样的睡眠时间对老人的身体健康还是比较有利的,特别是对那些长期患有慢性病的老人来说更有利.

不会影响的..

睡觉时间过长会造成一下情况: 不利于大脑功能的发挥.大脑皮质抑制久了,会造成人体生物钟的混乱、失调,使大脑功能发生障碍,造成理解力和记忆力的减退. 会导致疾病的发生.睡觉时间过长,对肌肉、关节和泌尿系统都不利. 睡眠时间过长的导致夜间久久不能入睡,白天心绪不宁、疲惫不堪,进而导致机体抵抗力下降,容易感染病原体,诱发多种疾病

老年人体质较弱,平常活动少,所以不少老年人喜欢没事就在床上躺着,认为多 睡觉、多休息对健康好.这其实是一个认识上的误区,老年人不宜睡眠过多. 因为久卧不利于新陈代谢的进行,并会使血流减慢、血液的黏稠度增加,从而容 易诱发脑血栓、心肌梗死等心脑血管疾病,危害老年人的健康.而且,睡眠时间过长, 相应地就会减少运动的时间,缺乏锻炼会使本来就弱的体质健康状况更加不好,容易 导致各种疾病的发生. 另外,老年人睡眠时间太多,睡眠质量就会不好,还容易造成全身酸懒、精神不振, 起床后会无精打采.这种精神状况,对老年人的健康也是一个隐性的伤害. “久卧伤身”,老年人更不宜久卧,要加强锻炼,保持健康的体魄和精神状态, 才能拥有高质量的生活.

引起嗜唾主要原因有以下四种: 其一,环境因素.老年人如果生活比较孤独、单调,环境比较寂寞,再加上老年人由于体力欠佳,心脏功能不好,或患有骨关节病等,往往不爱活动,容易出现嗜睡. 如果在查找原因中,排除病理上因素,系环

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