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马拉松跑

马拉松无世界记录,因为马拉松比赛场地不同,因此只有各种赛事纪录.1万米的世界记录是埃塞俄比亚长跑名将贝克勒(Kenenisa BEKELE)2005年8月26日在布鲁塞尔创造的,成绩是26分17秒53.

公元前490年波斯进攻雅典,雅典人最后大获全胜,雅典统帅米太亚得急着要让雅典城内的人得到胜利的喜讯,就派了士兵中著名的“飞毛腿”斐迪辟去报信。这位“飞毛腿”在战争开始以前,曾经奉命去斯巴达求援。据说240多公里的路程,他只用了两天两夜就...

马拉松的由来: 马拉松赛是一项长跑比赛项目,其距离为42.195公里(也有说法为42.193公里)。这个比赛项目的距离的确定要从公元前490年9月12日发生的一场战役讲起。 这场战役是波斯人和雅典人在离雅典不远的马拉松海边发生的,史称希波战争,雅...

全程距离26英里385码,折合为42.195公里(也有说法为42.193公里)。 马拉松赛是一项长跑比赛项目,其距离为42.195公里。这个比赛项目距离的确定要从公元前490年9月12日发生的一场战役讲起。这场战役是波斯人和雅典人在离雅典不远的马拉松海边发生...

女子马拉松世界纪录是英国人宝拉-拉德克里夫创造的2小时15分25秒。 男子马拉松世界纪录是肯尼亚选手丹尼斯·基梅托创造的2小时2分57秒。

「马拉松」其实是一个平原的名字。公元前490年,当时的波斯欲吞拼希腊,希腊士兵奋勇抗敌,最後在马拉松平原击败波斯侵略者。传令兵菲力彼得斯 (Pheidipides) 抛掉盾牌跑了四十多千米回到雅典,高呼他们胜利了之後,便倒地牺牲了。後来为了纪念...

有好处 ,但是要分对什么样体质的人。心脏不好的不事宜跑步。 1、跑马拉松这样 ,付出和结果基本成正比的体育项目也着实很少。 2、其它体育项目往往很快体会到天赋的瓶颈,力量速度和爆发力都多少仰仗先天条件。但跑马最需要的耐力却可以通过练...

能量胶(2条左右吧)适合途奔跑候提供续航能力,指半程,都说马拉松10公才真马拉松点假。 比较胖准备乳贴凡士林,乳贴男士贴胸部否则间久磨血凡士林涂腿内侧防止摩擦.胖用。 赛前早晨吃饭淀粉类馒咸菜淀粉提供能量.第我参加半程住旅店给我提供免费早...

马拉松的准确距离是:42.195公里 男子马拉松的世界纪录是:2小时3分59秒(格布雷西拉西耶) 女子马拉松的世界纪录是:2小时15分25秒(拉德克里夫)

心跳加速,流汗,大口喘气,肌肉酸痛,全身疲乏,超负荷运动造成的局部肌肉的疲劳,恶心想吐,牙累,脸上肌肉难受,关节慢性运动性损伤等等。 当然,还有跑过终点时如释重负的轻松和愉悦。通过参加马拉松经历,懂得只要是一个健康的人、只要肯付...

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