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马拉松3:30分成绩怎么样

不高不低。成绩在业余里算中等偏上了。如果进到3小时30分。应该实实在在算是前沿的。 如果能够接近3小10分就算是高手。如果小于3小时内就算是业余选手中的高手了。 小于4小时算是不错的成绩了,中游吧。不过还不足够。现在高手很多的。3小时40分...

不可能用5公里测试马拉松的成绩的,8倍多的距离,而且就算光靠耐力和意志,30和35公里是人体的一个极限点,到了这个距离,你就知道,除非你的天赋真的好高,不然35公里后容易让人奔溃。

不知道怎么说,似乎国外身体好的选手,少于四小时才算是极格。波士顿这样的地方,要求马拉松成绩至少3.5小时以内。 不过业余选择,小于四小时很好了。我个人跑得很慢,最好成绩是4小时50分。

目前马拉松的男子世界最好成绩是肯尼亚运动员保罗·塔格特2003年9月28日在柏林国际马拉松赛上创造的2小时04分55秒。女子世界最好成绩是英国运动员拉德克里夫2003年4月13日在伦敦国际马拉松赛上创造的2小时15分25秒。 马拉松的由来: 马拉松赛是“...

2012年厦门国际马拉松在海滨城市厦门结束,肯尼亚选手卡麦斯-皮特夺得男子组冠军,2小时07分37秒的成绩也打破了赛会纪录。 以下为厦门马拉松历届男子冠军: 年份 届数 冠军 国家/地区 成绩 2003年 第一届 纳古西耶 埃塞俄比亚 2小时09分37秒 2004...

在南非,高水平的黑人运动员一般成绩要比白人运动员高一些。尽管从人口比例来看,黑人动员只占南非专业长跑运动员的20%,但是他们在5~56公里的项目上创造了南非90%的好成绩;南非历史上最好的50个半程马拉松和马拉松成绩中黑人运动员分别包揽...

不需要成绩,慢跑就可以了啊,20天每天坚持跑30分钟以上,应该会有成效!

2015年衡水湖国际马拉松赛暨全国马拉松锦标赛(第三站)26日开跑,肯尼亚选手恩斯特和艾格尼丝以2小时07分57秒和2小时25分46秒分获男、女子全程马拉松冠军。 本次比赛分男、女马拉松,男、女半程马拉松,男、女迷你马拉松。早上7时30分,中国田...

三级女子马拉松运动员4小时10分,男子4小时。 半程马拉松没有等级标准。 万米的等级: 男子:一级30.50 二级34.00 三级 37.00 女子:一级37.00 二级42.00 三级 48.00

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