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明明很困脑子却很清醒

你这情况考虑与你平时生活不规律有关,精神焦虑,压力大也可以影响睡眠,这就容易导致出现失眠,建议你平时规律生活,多一些户外运动,避免熬夜劳累,另外还可以应用安神补脑液,复方枣仁胶囊,有助于改善睡眠质量.

问题分析:这个可能是失眠的一个情况了 入睡困难也是失眠的一个表现 意见建议:可以找到原因 是否有什么事情影响自己,如果没有原因,可以服用一些苯二氮卓类药物进行助眠治疗 但是需要在医生指导下治疗

失眠睡不着,脑子清醒,闭上眼睛按揉1处,不知不觉睡着了!

人的睡眠和情绪会随昼夜、天气和季节的变化而变化,因而有“春困秋乏”之说.但是,把所有的嗜睡、犯困都归结于季节,是不科学的.事实上,有些人犯困可能是病态. 正常成人所需要的睡眠时间个体差异很大.一项100万人的调查发现

这个现象是正常的,白天过度劳累,神经系统一直处于兴奋状态,无法立刻调整过来,另外肌肉疲劳过度,乳酸堆积,刺激中枢神经,以至于睡眠不深,有时候还会做噩梦,或梦见一直在干活.这都是正常的现象.

1.适当服用参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B这三种药物;2.到正规场所做头部针灸、推拿的治疗,要劳逸结合,作息规律,少熬夜,晚上不要喝咖啡、浓茶等,会慢慢好起来的.

这是很明显的失眠症状,这只能说明你近期的压力太大了,才会有感觉很困,但又睡不着的情况.一、及时进行心里疏导.如果出现失眠的症状说明你最近生活压力太大了,如果你想调理好自己失眠的症状,那首先要做一下心理疏导,先缓解内

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