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女人睡眠不好吃什么药

睡眠不好的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。 意见建议:可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理. 对自己的睡眠放松,别每天就上床等着自己什么时候睡着,这样反而就容易睡着了。

建议不要吃药,你可以白天多运动一下,晚上会睡的安稳些,多吃水果,多喝水,多持续几天就好了,真的,你可以试试

逍遥丸,配刺五加。

失眠症是一种持续性的睡眠的质和/或量令人不满意的生理障碍。对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。 失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症...

你好,不建议你吃药,会产生依赖性 一、不要太计较睡眠的量对睡眠量的要求是因人而异的,而且不同年龄的人也不一样,年龄愈小,睡眠量需要愈多,随着年龄的增长,睡眠会逐渐减少。一个人一天并非一定要睡上8个或7个小时,合理的睡眠量应以能解除...

温水浴 洗个温水浴对于缓解紧张的情绪往往有立竿见影的效果。我们知道,水的温度对于人的情绪和精神状态有不同的作用。比如,低于身体温度的冷水可以提高人的清醒水平,高于体温的热水可以促进血液循环,提高新陈代谢的速率,而接近人体温度的温...

有耳鸣就是要睡眠好,不要紧张,要远离烟酒,可以吃点保健品

失睡眠不好神经衰弱的症状之一,所以要治疗神经衰弱,睡眠不好的症状就会消失。神经衰弱的治疗方法: 可以服用谷维素片或者脑心舒口服液,也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗。抗焦虑、抗抑郁药物也可以治疗神经衰弱,可改善患者的焦虑和抑...

是药三分毒,是药都有副作用,只能说副作用小,那只能是谷维素,调节神经紊乱,对睡眠障碍,有辅助作用。

您的情况可以服用七叶神安片和归脾丸治疗 指导意见: 可能是心脾两虚引起的症状,平时应该注意休息,保持心情愉快,少吃辛辣油腻食物,睡觉前可以泡热水脚,喝牛奶等办法来提高睡眠的质量

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