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轻断食这种方法有效吗,就是一个星期五天正常吃饭两天只摄取500卡路里

也不是不可、如果是减肥就每天少吃点不就完了

可以的,只要科学 ,断食是一个非常科学有效的保养身体的手段。通过断食不仅可以清除一些身体残留的气血

轻断食法这种减肥方法是由英国专业医师首先提出的。一周七天,只需拿出其中两天轻断食,其余五天维持正常饮

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