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请问跑友马拉松跑4小时30分会关门了吗?

本人刚刚跑完北京马拉松全程。以前也没有跑过。说一下体会,也许对你很有用处。 一个基本原

业余很难到这个成绩,马拉松从4小时30分开始,每减少半小时都需要花费大量的训练。 通常年轻人可

代表完赛时间。 1:30 、1:45 、 2:00 、2:15 、2:30、3:00如果是半程,那就

你好, 我想既然是马拉松,应该是算配速吧? 马拉松全长42.193,用时三小时三十分, 所以你的配速

还行吧,在非专业运动员中是不错的成绩啦

4小时30分 配速的意思是每公里用时多少分钟,比如630配速指的就是一公里需要6分30秒马拉松配速表

这个可能性超级低呢,因为虽然迷你马拉松一般没有奖金和奖励,所以98%的高手都不会去参与这个项目,然而

马拉松3:30分成绩不错,是业余马拉松选手中比较好的成绩。 理由来源: 郑开马拉松组委会为参加全

1、5000米跑一般都是采用中等的速度和均匀的步子跑。要求跑的轻松协调,身体重心平稳,直线性强,尽量

首先,一个普通的学生能够不间断的跑一小时,就已经很了不起了。 至于跑多少公里,我们可以算一下。初

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