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容易敏感焦虑自卑胡思乱想

这个一般的话,还是要注意是不是有一些抑郁情绪,焦虑情绪的问题导致的了, 那么就是容易导致这个问题的了, 还是要考虑药物的干预的,才能帮助的了了,你可以考虑使用一些百忧解等的治疗的了,同时的话,根据病情,是可以考虑一些心理治疗的了.

呵呵!你好!我不是实木专家,也不是什么教授!只是一个和你有很多相似处的人!说说我自己吧! 我也很自卑,活在自己的世界里面!整天胡思乱想!也一直没办法解决!我知道这是我的家庭给我造成的!我也想改变自己!但是不行!因为我

易焦虑,爱胡思乱想,胆小,以前一直脾胃虚,额头上一直长痘痘这个是属于阴虚湿热引起的,可以服用天王补心丹滋阴养血,补心安神,平时忌燥辣、尽可能与知心的朋友多交流..建议您还是采用中草药辨证用药综合进行调理,另外避免辛辣,油腻饮食,多吃容易消化的食物.

建议放松心情,不必要太紧张的,实在不行最好去看看心里医生,以免耽误病情.

出现上述情况考虑神经官能症或抑郁症的,建议精神科检查确诊,在治疗

和你谈的来的人说明你是一个容易认真的人!你需要找一个比较要好的,喜欢把一件事情和一个问题弄明白的人,把你想说的话和想发的牢骚都说一说!最好是借助一点酒精,把想吐露的事都说出来

虽是外力引起的,但你本身的体质一定也不是很好.必要时要做些心理治疗,配合中医调理最好.放松神经很重要.能睡到五点左右起最好,最佳的睡眠时间是十点到五点,充足的睡眠一定要保证,营养也要平衡,蛋白质维生素b等都是修复细胞必要的原料.做些呼吸调理之类的打太极,瑜伽之类的也有辅助作用

呵呵!你好!我不是实木专家,也不是什么教授!只是一个和你有很多相似处的人!说说我自己吧! 我也很自卑,活在自己的世界里面!整天胡思乱想!也一直没办法解决

你现在是比较敏感,自己又胆子小,所以容易产生联想..1多读名人传记.以名人的奋斗史作为人生的楷模,正确认识自我,不时反思自我,记录自我的人生轨迹与心理变化轨迹.从中感悟人生的奥秘,了解困惑与抉择的得失,理想与现实的差距,从而确定一种“积极有为”的人生哲学,消除毫无精神追求的消极心态.2加强运动提高自己的心理素质.3面对现实,面对自己的恐惧,你会发现想法只能吓唬我们,只有面对,才可以让我们放心.

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