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如何找准足三里这个穴位?

你摸到膝盖内外有两个凹陷的“窝窝”吗?这两个“窝窝”是很好摸到的,找到外侧的那个,医学上叫“外膝眼”,外膝眼下三横指,胫骨旁0.5寸(一横指)处即“足三里”穴位。

病情分析:这位朋友你好,足三里的定位是膝眼下三寸,胫骨外开一横指。意见建议:根据手指同身寸的说法,可以将除大拇指外的其余四个手指并排放于膝眼下,四个手指就是三寸,然后顺着手指的下缘再外开一横指就是足三里穴位了。

同侧手掌心盖住同侧膝盖,中指压直在胫骨(正中腿骨)上,无名指落在这胫骨的外侧边缘凹陷,其指尖位置就是 足三里 穴位。

三里膝眼下,三寸两筋间,外膝眼下,四指并拢,两筋之间,凹陷处取穴

很简单、你按着试试、按对了它有反应,酸、胀、麻、痛…有些情况没感觉.则无效

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