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蔬菜水果汁搭配大全

就榨纯果汁就好,当要加糖浆.菜是盐出五味.果汁糖出五味,不加糖的肯定不好喝了.糖浆按1:1熬100ML水加100克的糖蔬菜果汁加蜂蜜,即营养又能盖住那个特别的味道

西红柿+芹菜+柠檬汁] 这款蔬果汁是有助减肥的健康饮品. [橙子+胡萝卜] 美容除斑、降低胆固醇. 注意:最好分开榨汁再合饮. [猕猴桃+苹果+薄荷叶] 调养肌肤、滋润美白,减少皱纹产生. [木瓜+蜂蜜+橙汁] 适合体力不足、消化不良

如果是养生保健,苹果胡萝卜(维C+维A)是首选,当然,还有很多不同搭配方法,水果中主要含有的是维生素和酵素,蔬菜则是补充纤维素等.如果减肥或者配合治疗高血压高血脂,可以在水果中加少量芹菜,对降低血压血脂有不错的疗效.另外建议用原汁机榨汁,普通榨汁机的话最好用小档,榨榨停停,可以更大程度地保留水果蔬菜中的营养成分.望采纳,谢谢

橙子胡萝卜汁原料:2个橙子,3个胡萝卜做法:将橙子去皮,胡萝卜擦洗干净.榨汁后立即饮用.如果你觉得汁太甜,可以加入一些薄荷叶.纯樱桃汁原料:250克樱桃做法:将樱桃洗净,去核,榨汁并立即饮用葡萄菠萝杏汁原料:1小串葡萄,1/3个菠萝,2个杏做法:将葡萄和杏洗净,去掉杏中的核,但葡萄中的子则可留下.将菠萝去皮.所有水果都切成合适大小的块,榨汁并立即饮用.纯芒果汁原料:2~3个芒果做法:将芒果去皮,去掉其中的核,榨汁后搅拌并立即饮用.

很多蔬菜都可以的,每一种水果和蔬菜都有其独特的颜色,而每一种颜色都包含了不同的植物化学物质,这些植物化学物质相互作用,能够更有效对抗疾病. 椰菜、卷心菜(甘蓝)、羽衣甘蓝 这些十字花科的蔬菜可以刺激肝脏分解杀虫剂以

每一种水果和蔬菜都有其独特的颜色,而每一种颜色都包含了不同的植物化学物质,这些植物化学物质相互作用,能够更有效对抗疾病. 椰菜、卷心菜(甘蓝)、羽衣甘蓝 这些十字花科的蔬菜可以刺激肝脏分解杀虫剂以及其它农药,它所含植

蔬菜类的有胡萝卜汁,西蓝花汁,番茄汁,芹菜汁,白菜汁, 黄瓜汁,苦瓜汁,生菜汁,洋葱汁等.水果类的有香蕉汁,苹果汁,木瓜汁,圣女果汁,雪梨汁,火龙果汁,樱桃汁,菠萝汁,葡萄汁,蓝莓汁等.当然也可以搭配一起榨汁,比如西蓝花+圣女果,黄瓜+苹果,胡萝卜+苹果等都是非常营养健康的.拓展知识∶ 蔬果汁富含粗纤维素,特别是清晨常饮蔬果汁,能排除体内堆积的毒素和废物.蔬果汁的制法很简单,只需有台榨汁机''将蔬菜水果洗净切成小片,放入榨汁机中半分钟即可,如不太喜欢蔬菜中的生味,可在饮用时适当加点蜂蜜调味.

黄色西红柿100g+香蕉30g+橙子50g+水60ml,祛除斑点,防止皮肤粗糙 西红柿40g+菠菜15g+胡萝卜15g+苹果60g+水100ml,保护胃黏膜 圆白菜30g+葡萄柚120g+水100ml,双重抗氧化保持青春体态 紫甘蓝40g+草莓40g+菠萝60g+酸奶80ml,缔造零问题肌肤 甜玉米50g+胡萝卜20g+紫薯30g+牛奶150ml,治疗便秘,防止皮肤干燥

a,打果汁不要超过30秒,果汁15分钟内喝完,防止氧化,加水不要盖过水果. b,洋葱对肺很好,严重肺病的患者挂一串洋葱在胸前能吸肺毒,洋葱会变黑 c,淮山生吃有很多好处,尤其是生淮山+葡萄打果汁喝(1:2),益肾又补肺. d,香蕉(黄色)对心脏很有益,连皮一起打果汁好吃又营养! e,苦瓜+蜂蜜(少许)打果汁喝,清热解毒效果尤佳. f,健康餐:一份水果+两份蔬菜,如苹果+胡萝卜+黄瓜,一比一比例大果汁喝,马上解决便秘问题. g,红薯是世界上最好的排毒食物.非常有利肠胃. h,玉米+茄子+黄瓜+大蒜(辣)+酱油(咸)+葱+少许醋做饺子陷=五色神饺,再配上一碗绿豆汤(甜)完美的营养餐了!

西红柿+芹菜+柠檬汁=减肥. 橙子+胡萝卜=美容除斑、降低胆固醇.注意:最好分开榨汁再合饮. 猕猴桃+苹果+薄荷叶=调养肌肤、滋润美白,减少皱纹产生. 木瓜+蜂蜜+橙汁=适合体力不足、消化不良、便秘、肠胃弱者引用. 芹菜+胡萝卜

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