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晚上睡觉器官排毒时间表

比如肺排毒是几点等等,这是中医提法,中医排毒科学理论有几千年历史按中医排毒时间,中医讲阴阳五行,四时六气,子午流注,辩证八法,1肝胆代表木,管全身神经和头部眼睛,东方,2心脏肠代表火,管全身血管和头部舌头,南方,3脾

一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 . 二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行. 三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同. 四、凌晨3-5点,肺的排毒.此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除. 五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便. 六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐.疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好. 七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜. 爱护自己的身体从今天开始,祝愿朋友们都拥有健康的好身体!

3 5点-7点胆排毒,7点到9点是脾小肠排毒,9点-11点心脏小肠排毒,11点-13点心脏大脑血管排毒,13点-15点脾胃肠排毒,15点-17点肺排毒,17点-19点肺大肠排毒19点-21点脾胃肠排毒,21点-23点膀胱排毒,要及时上卫生间!

酸奶,中国人的生活习惯,晚上吃的多,睡前喝一杯酸奶能减少肠道腐败菌的繁殖,从而清理肠道内肠毒.而且酸奶能抑制面部黑色素,美白还不反弹.另外,春季气候多

12-----2点

现在不少人喜欢熬夜,生活没有规律,下面是一张人体各器官的排毒时间表,大家都来看看,不要再虐待自己的身体啦 晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐. 晚间11-凌晨1点,肝的排毒,须在熟睡中进行. 凌晨1-3

发个皇帝内经的简要版相关内容你看看.子时:23:001:00 胆经: 熟睡!胆需要新陈代谢,人在子时入眠,胆方能完成代谢.这个时候心脏功能最弱,如果有心脏病人备好救心丸.丑时:1:003:0肝经:深睡眠!此时中肝修复的最佳时间

以中医观点而言,一天二十四小时可分为不同时段,由不同器官来执行不同的功能,说明如下: 早上九 十一点: 是脾脏排毒的时间,这段时间不宜吃冰,最伤脾脏,影响发育及生育. 中午7a64e78988e69d8331333335313863十一

人的身体的各种器官一般从晚上11.00开始轮流工作至早晨5.00结束.所以睡觉时间晚上10.30到早上6.00,比较合适.供你参考.

顺序依次是:胆,肝,肺脏,大肠.23点到1点是胆的排毒时间,要进入熟睡才能进行,不能只是入睡.1点到3点是肝的排毒时间,也是要熟睡才能进行.夜间作业者每周至少要有一天、每月最少要有一周、每年最少要有四个月能早睡.3点到5

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