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王老吉凉茶有助于熬夜吗

王老吉对提神没效,但对治疗熬夜后上火那倒是有点疗效 熬夜的人,最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神,营养师表示,咖啡因的确会让人精神振奋。 不过,美国圣路加医院(St.Luke'sHospital)睡眠医药研究中心的实验发现,咖啡因对提升工作效率不见得...

您真的相信广告产品? 最好不要总熬夜,白天补觉只能解乏,却不能养生 给您一些建议: 身体的夜间作息表 晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐。 晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 凌晨1-3点,胆的排毒,亦...

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