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维生素都有什么作用?

维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等,B族维生素和维生素C。维生素A(包括胡萝卜素)最主要是生理功能包括:1.维持视觉;2.促进生长发育;3.维持上皮结构的完整与健全;4.加强免疫能力;5.清除自由基. 维生素D是形成骨骼和软骨的发动机,能使牙齿...

1、维生素A与皮肤正常角化关系密切,能够维持上皮组织的完整性,可修复上皮组织的坏死,促进长发育,还可以去除角质,细化毛孔。 缺乏维生素A时则皮肤干燥、角层增厚、毛孔堵塞,严重时会影响皮脂分泌。所以,皮肤粗糙、无光泽、脱屑者可服用维生素A。...

我所说的属于食品补充剂,也可以说是超浓缩食品,与化工合成的无关。 维生素C 1·抗氧化剂保护人体免收自由基的危害 2·有助于巩固细胞组织、强健骨胳及牙齿 3·有助增加免疫系统、预防疾病 4·有助胶原蛋白的形成 5·预防坏血病 。 特别需要补充维生...

维生素C主要生理功能: 1、促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合; 2、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢,延长肌体寿命。 3、改善铁、钙和叶酸的利用。 4、改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢,预防心血管玻 5、促进牙齿和骨骼的生长...

维生素A 1、防治夜盲症和视力减退,有助于对多种眼疾的治疗; 2、有抗呼吸系统感染作用; 3、有助于免疫系统功能正常; 4、生病时能早日康复; 5、有助于祛除老年斑; 6、促进发育,强壮骨骼,维护皮肤、头发、牙齿、牙龈的健康; 7、有助于对肺...

维生素分两种: 1\脂溶性: 有维生素A 维生素D 维生素E 。其中维生素D和E有类激素作用。 2\水溶性: 维生素C 维生素B1 硫胺素 B2核黄素 B3烟酸 B6比多素 B12 钴胺素 叶酸碟酰谷氨酸 维生素K 功用及寄存: 维生素A:有维护皮肤细胞功能的作用,可使...

妇女喜爱它美白皮肤、预防色斑的功能;中老年人喜爱它抗氧化、抗衰老、预防心血管疾病的功能;青少年也喜爱它少感冒的作用。 缺乏维生素C,有典型的症状: 刷牙时,牙龈出血 皮肤长红痣 脸上有色斑 流鼻血 脸色苍白 如果发生以上症状,就一定要...

维生素是个庞大的家族,就目前所知的维生素就有几十种,大致可分为脂溶性和水溶性两大类。前者包括维生素A、D、E、K,后一类包括维生素B族和维生素C,以及许多“类维生素”。 维生素A:维持正常视力,预防夜盲症;维持上皮细胞组织健康;促进生长...

维生素D是一种人体必需的,但长期过量服用也可以引起中毒。维生素D主要有以下生理功能: 1、提高肌体对钙、磷的吸收,使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。 2、促进生长和骨骼钙化,促进牙齿健全; 3、通过肠壁增加磷的吸收,并通过肾小管增加...

你好,如果想自己购买的话建议买复合维生素B,不要买单种的,此外最好买保健品而不要买非处方药品。 维生素B也作维他命B,是某些维生素的总称,它们常常来自于相同的食物来源,如酵母等。维生素B曾经被认为是像维生素C那样具有单一结构的有机化...

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