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我今年才18岁 感觉脑子不清醒 很重 复习和上课的时...

深呼吸,把这种不清醒呼出去,让自己闭上一会眼睛,让眼珠在眼里不断地转圈,然后,躺下休息下,想像自己看着清晰的画面的样子,一直这样想下去,一直想下去,如果累了,就睡会,不累就慢慢起来,然后,对自己的眼睛说,谢谢你给我看到了明亮的...

楼主是不是挑食啊 多吃含有维生素的东西 黑芝麻糊 黄瓜籽粉部最重要 真的是最重要的!!!!!

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