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习惯了用嘴巴呼吸,怎么才能改正为用鼻子呼吸

多练习深呼吸,尽量提醒自己用鼻子呼吸.用嘴巴呼吸不如用鼻子呼吸,因为鼻腔里有毛,是用来粘住细菌和灰尘

无根无据,纯属瞎掰,用嘴呼吸会使嗓子发干,自然你就改成用鼻呼吸了,鼻腔可以湿润空气,不会干燥,人天天

慢慢改过来就好了

首先要排除鼻腔堵塞性疾病的存在。鼻子不通气必须用嘴来呼吸。这是一种代偿。 如果确证鼻子没有

去医院五官科看看

用嘴呼吸,绝对影响面容,长期的习惯下来,很多东西已经定型,但是,现在改正,还是对健康有利的,鼻孔里面

慢性鼻炎,鼻息肉,什么的。你还是去医院检查吧。这个最保险。有时间上网问,不如去医院。

唯一的办法就是用物理的手段强迫自己闭嘴睡觉,闭紧嘴肺里呼出的气从鼻子里出来以后,会起到润泽鼻腔的作用

可能鼻炎导致的,我也是用鼻子呼吸就得用口吸一口,否则就憋得慌!我鼻炎特别严重。虽然好的时候不流鼻涕堵

晚上睡觉用嘴巴呼吸可能原因, 鼻塞、鼻炎和鼻窦炎及增生、息肉都导至鼻呼吸困难。去医院看看,明确原因

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