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伊利畅轻能减肥吗

单喝这个是不能减肥的,它只起到加速肠道蠕动、促消化作用。配合运动等方式喝酸奶很好。

吃东西肯定会有能量补充,而且里面的糖分很高,运动的时候都会先消耗糖分,再消耗脂肪。不过,这些酸奶类的饮品能够促进肠胃活动,加速消化,各有利弊吧。

会有一点点用处吧

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