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有哪位大神戒过烟,说说感受,我快戒不下去了

想抽烟就嚼口香糖,然后是起来做一下运动,呼吸一下新鲜空气,做点别的事转移、分散一下注意力

我看玄幻的,莽荒纪。完美世界。魔天记。等等都是当下热门小说

入侵武侠世界 武侠世界里的空间能力者 武侠位面畅游记 浪迹在武侠世界的道士 穿越之主角系统

不管你吸烟有多久,当你停止吸烟时,几乎所有与吸烟有关的健康危险都减 低了。例如,你得心脏病的机率会急速下降。经过5年不吸烟之后,因易患与吸烟 有关疾病而早死的危险,几乎减少了一半。经过15年不吸烟,这种危险已完全消失。 对吸烟所作的...

你把烟看成伤害你的东西,你要把它看成仇人,想要报仇就不能去碰它不能去看它。谢谢

尽量跟抽烟的人少接触,因为闻到了烟味你的心里就会蠢蠢欲动,每天多做点事分散注意力,这是最好的办法!!!

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直接点,在你烟上撒点药水,狠毒的,一吃就死

首先要意识到戒烟的益处: 仅仅戒烟一天,戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年,冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。 戒烟5年—15年后,中风的危险性降到从不吸烟者水平。 戒烟10年,患肺癌的危险性比继续吸烟者降低...

最有效的方法是问自己要不要戒烟 想不想戒烟 戒烟很难的 但是意志力执行力强的人就可以办到 相反就是戒不掉的 也许你可以在一段时间不吸烟 但是过段时间谁知道你会不会回复呢 靠吃药什么的是不行的 还是要靠自己 可以多看看网上的肺部吸烟的肺部...

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