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早起对身体好吗

对年轻人好 老年人不好

从环境上说,早起,空气清晰,温度适中,给人一种好心情

那当然可以吸收新鲜空气

不是很好

为什么要早睡早起 摘要: 晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应保持安静或听音乐 晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行. 凌晨1-3点,胆的排毒,亦同. 凌晨3-5点,肺的排毒.此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧

严寒的冬季,早晨的气温一般较低,如果起得太早,会潜伏很多隐患. 一.冬天,在冷高压影响下的早晨,往往会有气温逆增的现象,即上层气温高而地表气温低,大气停止上下对流活动,因而一些化学性大气污染物不能向大气上层扩散,淤

很好 早睡早起身体好嘛

早起对身体有好处

好呀 早睡早起好处多 -------------------------------------------------------------------------------- 秋天是由夏转冬的过渡季节,由凉而渐寒,自然界的阳气由疏泄趋向收敛,为冬时藏精创造条件.睡眠节律也要顺应季节的这一变化并作出相应的调整.古代养生学

这会对对发育有影响.正是长身体,若是强迫自己不去休息,会内分泌失调,而导致严重的后果,如长不高,或是变胖,也或是对大脑有影响.等等

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