mdsk.net
当前位置:首页 >> 整夜睡不着觉吃什么药 >>

整夜睡不着觉吃什么药

你这个情况考虑为失眠.失眠按病因可划分为原发性和继发性两类.1.原发性失眠通常缺少明确病因,或在排除可能引起失眠的病因后仍遗留失眠症状,主要包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠3种类型.原发性失 边缘系统功能的稳定性失衡最终导致了大脑睡眠功能的紊乱,失眠发生.2.继发性失眠包括由于躯体疾病、精神障碍、药物滥用等引起的失眠,以及与睡眠呼吸紊乱、睡眠运动障碍等相关的失眠.失眠常与其他疾病同时发生,有

是失眠,失眠的病因有很多,如血虚,肝郁,脾虚等,需要检查确诊.也可以服人参归脾丸,养血安神片治疗.

吃绿色补脑食品试试: 1、大豆及其制品.大豆含大脑所需的优质蛋白和八种人体必需的氨基酸,能增强脑血管的机能,抑制胆固醇在体内的积累,预防心血管病. 2、芝麻与核桃.这两种食品,均有补气、强筋、健脑功效. 3、龙眼与红枣.

学会适当减压,你可以在网上找到一些放松的音乐,睡觉前听听,放松你的身心.睡觉前不要过度使用你的大脑,用你的眼睛.上床后就睡觉,不要给自己其他任务,比如用手机聊天.白天,你应该多锻炼,并且经常拍你的头大约半个小时.最好用你自己的力量去做.

晚上睡不着觉的时候白天困,这说明你是没有躁狂症的,觉得自己还是需要补觉的,这是一个值得庆幸的事儿.可以服用右佐匹克隆,起效比较快,副作用小,非苯二氮卓类,不容易成瘾.两周以后停药,每天坚持半小时的运动,也可以为一个小时,两周以后即可有改善

网站首页 | 网站地图
All rights reserved Powered by www.mdsk.net
copyright ©right 2010-2021。
内容来自网络,如有侵犯请联系客服。zhit325@qq.com