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中午可以不吃饭吗

一天三顿饭,可以少吃,不能不吃,防止胃萎缩

万万不可,午餐是一日三餐最重要的一部分.因为从早餐到中午消耗的能量靠早餐提供远不够,工作后主要靠午餐来补充,而且下午消耗的还需要中午这餐来提供.况且不吃饭午餐对胃的伤害甚大.

午餐不吃饭.容易引起消化性溃疡病午饭是一个人白天活动的一个中间点,这时候需要补充下午能量,如果不吃午饭,没有能量补充,体内无法供应足够血糖以供消耗,那么下午都会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝.

当然不行了,午饭对于我们来说是 一天中最重要的一顿饭了,不仅要补充上午所消耗掉的能量,还要为下午的工作积攒能量,怎么能不吃午饭呢,而且吃午饭根本就不会长胖的,午饭所摄入的东西经过一下午的活动就被消耗掉了,不吃午饭的话,到了晚饭时间就会很饿,吃的反而会更多,吸收的也会更多,晚上吃多了岂不是更胖,午饭不但要吃还要吃饱,以保证我们有充足的精力进行日常的生活活动

你好,建议你中午饭务必还是要吃的. 指导意见: 中午不吃饭,会导致营养不良、另外由于中午没有进食.胃酸是会照样分泌的.这样会刺激胃粘膜.引起胃炎或胃溃疡的.下午没有精力听课,导致学习成绩下降

一日三餐 早饭吃好 午饭吃饱 晚饭吃少

午饭是保证你下午精力充沛的,不吃中午饭下午怎么有体力精力,长期不吃午饭对身体也不好.

饮食不正常、不定时不定量都会影响胃的正常消化,不吃早餐或中饭会使胃长期空转、疲惫, 久之会使四层胃壁黏膜发炎,长期不愈,会萎缩而失去功能,胃酸分泌减少,食欲减退,并有消化不良的症状,造成萎缩性胃炎.萎缩性胃炎如不定期做检查,会演变成癌变.

不管怎样,别让肚子空着,不然胃病会来找你的.你可以多喝点水呀,吃点低卡路里的水果呀.

不好 中午不吃饭下午工作生活会没有力气,影响效率质量 而且到了晚上会很饿,会吃得很多.但是晚上人体消耗降低,很容易把脂肪堆积起来

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