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40岁的女人怎样才能够保持最好的身材?

想保持身材 可以勤锻炼 还有就是,心态一定要放平和 尝试改变一下自己的风格

一天一两梁,喝一口水,吃一个水果,一天睡一个小时,走一小时步,一天同房一次,一定会保持身材的。

运动,少吃

减肥是不能急的.要养成健康的生活习惯. 要有恒心: 饮食配上运动等于成功! 1、不可吃零食。

女人到了40岁之后,身体内各种营养素正在不断的流失,内分泌失调,卵巢开始衰老了,会出现身材走样、面部

第一、四十岁的女人要修心养性。由于生活及工作中的压力过大,不少女性朋友会经常心情不好,甚至每天都会摆

方法很多啊,比如跳广场舞啦、打羽毛球啦、打太极拳啦、散步啦……

外貌倒不一定。有人四十岁已经人老珠黄,而也有人生气勃勃。四十岁女人如虎,这个说法也有道理,毕竟活了四

40岁腿粗,身材变形很正常啊

三十岁的女人和四十岁的女人大部分容貌和身材都有很大差别,属于一眼看过去就能大致分辨的。首先是因为自然

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